Capoeira School Semente da Senzala is sinds 2003 gevestigd in Haarlem. De Capoeira docenten Monitor Geraldo Coutinho en Formada Lisette Spaargaren geven beiden Capoeira les in de stijl van Senzala de Santos, die zich  kenmerkt door het harmonieuze spel waarbij de ene speler de ruimte inneemt die de ander achterlaat.

De lessen van Semente da Senzala zijn zeer gevarieerd en helpen je niet alleen aan een goede conditie maar stimuleren ook de balans, creativiteit en het zelfvertrouwen. Naast de bewegingen en het capoeira spel leer je ook de muziek en de cultuur van capoeira kennen. Tevens worden er regelmatig workshops gegeven door internationale gastdocenten.


Capoeira is ontstaan in een tijd van slavernij en slavenhandel. De uit Afrika afkomstige slaven in Brazilië camoufleerden hun 'gevechtstraining' als dans om zo de onderdrukker te misleiden. Derhalve is Capoeira een combinatie van bewegingen, cultuur, kunst, expressie, verdedigingssport, dans, acrobatiek, muziek, zang, vrijheidsdrang, levensfilosofie en nog veel meer.

De docenten van Capoeira School Semente da Senzala zijn leerlingen van Mestre Sombra. Deze "Mestre" is zowel in Brazilië als in het buitenland een van de meest gerenommeerde meesters in de wereld van de Capoeira.

In 1975 richtte hij de Associação de Capoeira Senzala de Santos op. Zijn leerlingen leiden nu hun eigen scholen in o.a. Brazilië, Verenigde Staten, Groot Britannië, Frankrijk, Spanje, Griekenland, Duitsland en Noorwegen.

Bij Capoeira School Semente da Senzala kan je één, twee of drie keer per week Capoeira lessen volgen. Voor prijzen bel Lisette, 06-47950717 of mail naar lisette@capoeirahaarlem.nl. Bovendien kan men losse workshops, privélessen en voorstellingen (ook op locatie) boeken. Zie voor meer informatie en foto's: Volwassenen, Kindergroep, Extra Evenementen, Workshops en Voorstellingen of download de Flyer.